Sałatka z ciecierzycy - prosta i smaczna
Ciecierzycę robię ostatnio bardzo często. Czasem jest po prostu jarzynką do obiadu, czasem dodatkiem do sałatki. Tym razem sałatka z ciecierzycą w roli głównej. Delikatna i aromatyczna. Minimalna ilość składników, warto ją zrobić - polecam !
Przepis umieścił na swojej stronie David Lebovitz
składniki
1 szklanka suchej ciecierzycy
1 mała czerwona cebula lub 1 dymka
3 łyżki ekstra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
3/4 łyżeczki soli morskiej
3 łyżki drobno posiekanej świeżych liści mięty
starta skórka z 1 cytryny
2 łyżeczki świeżego soku z cytryny
opcjonalnie: czerwony lub świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie
Przepis umieścił na swojej stronie David Lebovitz
składniki
1 szklanka suchej ciecierzycy
1 mała czerwona cebula lub 1 dymka
3 łyżki ekstra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
3/4 łyżeczki soli morskiej
3 łyżki drobno posiekanej świeżych liści mięty
starta skórka z 1 cytryny
2 łyżeczki świeżego soku z cytryny
opcjonalnie: czerwony lub świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie
Ciecierzycę namoczyć w osolonej wodzie (8 - 10 godzin), najlepiej na noc. Po tym czasie wodę odlać i ponownie zlać cieciorkę wodą, tym razem wrzącą. Gotować na średnim ogniu przez ok 40 minut, aż ciecierzyca będzie prawie ugotowana. Odcedzić, odstawić na bok.
W dużej misce wymieszać ciecierzycę, oliwę z oliwek, , miętę, skórkę z cytryny i sok, sól i pieprz, jeśli używasz.
Ewa. Ktoś kiedyś podał ciecierzycę jako przegryzkę, tak jak orzeszki. Da się tak jeść? Pytam, bo nigdy tego nie jadłam, a pewnie ty Beato, tak.
OdpowiedzUsuńnie jadłam, ale chyba gdzieś widziałam przepis na opiekaną czy coś takiego, właśnie do podgryzania - więc się da :)
UsuńCiecierzyca ugotowana ,otoczona mieszanką słodkiej i ostrej papryka , podpieczonea na patelni lub w piekarniku PYCHA !!!
UsuńSmacznie,a jak zdrowo! Zdjecie ze struzka oliwy - super apetyczne:)
OdpowiedzUsuńMusiała być bardzo aromatyczna :) super pomysł na przekąskę.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
lubię ciecierzycę i zrobiłam ,trochę pogrzebałam przy przepisie stosując zasadę to co jest + to co ma być +to co lubię :D :*
OdpowiedzUsuń